Quem mandou exagerar, né??
Fui tão regradinha no sábado. Para me presentear com um delicioso Petit gateau, degustei uma saladinha deliciosa, com poucas calorias. Em compensação, no domingo, "chutei o pau da barraca". Meu intestino estava preso e eu queria soltá-lo de qualquer maneira (mera ilusão). Foi a desculpa que eu queria para cair de boca nos salgadinhos. Resultado: a balança saiu do lugar, só que para cima.
No entanto, hoje, recomecei. Se eu ficar reclamando é pior para mim. O que eu preciso realmente fazer é correr atrás do prejuízo sem muita reclamação, preciso me esforçar e ter muita força de vontade. Consegui me alimentar direitinho neste primeiríssimo dia de recomeço, fui caminhar e consegui fazer 45 min de atividade física. Já é um bom começo, né??
Sabe, eu não quero parar não, eu quero ser determinada, eu quero "mudar de vida", quero olhar no espelho e ver que eu fiz o melhor por mim!! Sei que muitas vezes já postei essas palavrinhas aqui, mas quem sabe assim (postando incansavelmente), eu não fixo isso na minha memória, internalizo e me decido. Eu falo tanto em mudar, porém, não tenho atitudes de uma pessoa que está correndo atrás de mudança. Minhas atitudes terão que ser condizentes com aquilo que eu quero. E eu quero de verdade mudar. Então, fica a dica para eu mesma: "MUDANÇA DE VIDA, É MUDANÇA DE ATITUDE".
Bjos e bom feriado para todos!!
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