Projeto emagrecer

Bom dia!!

Bem gente, estou eu aqui, mais uma vez, recomeçando o meu projeto emagrecer. Como sabem, tentei fazer a dieta do leite, porém um dia depois, a "Dona M" chegou e eu adiei essa dieta. Contudo, não chutei o balde não, continuei tentando me controlar e já estou colhendo os resultados. Como tinha postado, eu vou me pesar todas as segundas até o dia 21/12. E qual minha surpresa? Já emagreci esses dias. Estou feliz!! Por isso, vou continuar, por enquanto, sem a dieta do leite. Quem sabe não preciso nem mais fazê-la, né??

Vou indo...

Bjos

Dieta CANCELADA!!!!

Boa noite meninas...

só para avisar que a minha dieta foi cancelada. Comecei ontem e a minha querida amiga de todos os meses chegou hoje. Como é uma dieta muito restritiva, achei melhor não continuar para não causar nenhum problema. Mas, depois, volto com força total!!

Boa noite...

E bom domingão!!

Bjos

Dieta do LEITE!!!!!

Bom dia meninas...

Estou recorrendo a coisinhas extremas - mesmo sabendo que não é certo - sem o conhecimento da minha nutricionista. Preciso de uma motivação para começar a minha dieta. 

Essa dieta do leite, foi a que fiz em 2010 e perdi alguns quilinhos. Meninas, sei que isso não é certo, mas é questão de necessidade mesmo. Acabei o namoro e minha ansiedade está no pico mais alto, minha vontade é só comer e comer, exatamente por isso, estou recorrendo a essa dieta, porque assim eu me comprometo comigo mesma.

É isso, já tomei o meu café, meu primeiro copinho de leite do dia, ainda faltam 5, se der, mais tarde volto para conversar mais um pouquinho!!

Bjos

Comecei...

Oi meninas,

bom dia!!!! Já comecei o meu desafio de verão, mas, infelizmente a minha máquina deu probleminha, por isso, não tirei fotos. porém, enquanto isso não se resolve, vou apenas postar (sem fotos) o meu cardápio diário. Pelo menos assim, eu mesma me ajuda a não me bocoitar. É isso!!!

Bjos

Início do DESAFIO DE VERÃO!!

Bom dia meninas!!!

Hoje eu começo o meu desafio de verão, ou seja, me tornar uma "diva" até o dia 21/12/2012 (a data de início do verão). Estabeleci a meta de perder 10kg em 2 meses, através de Reeducação alimentar e exercício físico.

Para me ajudar, elegi algumas táticas:

- Voltar a postar no blog todos os dias;

- Tirar fotos de tudo o que eu comer e colocá-las aqui.

- Me exercitar todos os dias (de domingo à sábado);

- Não comer doces até o dia 21/12;

- Fazer pesagem toda segunda-feira.

E aí??? Será que eu consigo??? Eu quero muito!!!!

Então...

Vamos aos dados iniciais:

Início: 19/10/2012 (já comecei hoje)

Fim: 21/12/2012

Meta: Perder 10kg

Peso inicial: 87,900kg

Previsão de Peso final: 77kg

Vamos ver como vou me comportar!! Mais tarde volto para postar minhas fotos!!!!

Bjos

Desafio de Verão!!

Oi meninas,

falta pouco para o verão chegar e o corre-corre para deixar o corpo em forma já começou. Estou tentando controlar os doces e as frituras. Quero estar, nas festas, de bem com o meu corpo e no verão aproveitar bastante a praia. Então, "mãos a obra", esse é o tempo para começar.

Bjos

Tentação...

Genteeeeee,

vocês não imaginam como isso é bom - conversa de gordinha - de verdade!! Para quem é chocolátra como eu, é um verdadeiro PERIGO!! Mas, não se preocupe, foi só desta vez, amanhã eu começo a seguir rigorosamente minha dieta. Vai dar certo!!

Bjos