16º dia!!!

Alimentação de hoje:

Café da manhã:

Melancia, iogurte, 2 fatias de pão integral com cottage

Lanche da manhã:

Maçã

Almoço:

Salada, arroz integral, feijão, linhaça e frango grelhado

Lanche da tarde:

Barra de cereal

Jantar:

Café com leite, tapioca e queijo