1º dia!!!

Bom dia!!

O primeiro dia já foi, faltam 44 dias, mas, estou confiante, vou conseguir!! Estou sem folhas em casa, tive que me virar com legumes e acho que deu certo!! Porém, preciso melhorar no jantar e consumir alimentos bem mais leves. Esta foi a minha análise do dia.

Bjos

Café:

Vitamina de Graviola

Lanche da manhã:

Banana com Farelo de aveia

Almoço:

Legumes, arroz integral, feijão e frango grelhado

SOBREMESA: 1 barrinha de tortuguita

Jantar:

Mungunzá