Oi gente, bom dia!!
Hoje, acordei animada, fui para a academia e apesar de todo o calor, o treino foi empolgante. Não fiz nada muito pesado, pois, confesso que não aguento, por isso, vou aos pouquinho mesmo. Outra coisa, estou me alimentando de 3 em 3 horas e comendo tudo em porções moderadas, estou evitando beliscar, mesmo que sejam frutas ou legumes. Esses dias, notei que quando exagero em alguns alimentos fico um pouquinho tonta, fiz meus exames, fui o médico e está tudo normal, então, só pode ser a gula misturada com calor. Preciso cuidar de mim e me alimentar bem, afinal, já diz o ditado: "A gente é o que a gente come". Então, vamos nos alimentar bem, né??
Bjos
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