Oi gente, boa noite!!!
Acho que hoje consegui dar uma controlada. Não comi pouquinho, mas segui a minha dieta - passada por minha nutricionista - e não saí da linha. Para mim, isso é que importa, afinal estou sendo muito bem orientada, de acordo com as minhas necessidades.
Bjos
Alimentação do dia:
Café da manhã:
Lanche da manhã:
Almoço:
Lanche da tarde:
Jantar:
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