Eu recomecei...mas, está difícil!!

Oiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii....

Eu recomecei, mas está tão difícil!! Desta vez, está me dando uma fome. O calor chegou, e a minha jantinha preferida (sopa) está meio que, vamos dizer, descartada!! Estou tentando comer direitinho, mas, é um pouquinho difícil!! Como atrasei para postar, vou colocar aqui os dias 19 e 20, e mais tarde, posto o que comi hoje. Amanhã, tentarei voltar a bater as fotos de tudo que como e anotar os horários!!

Então, vamos lá...

Dia 19/10 (terça-feira)

Café:

• 1 fatia de mamão formosa
• 1 banana com 2 colheres de sopa de aveia
• 1 xícara de leite molico com toddy light

Lanche:

• 2 biscoitos wafer de abacaxi com hortelã

Almoço:

• 1 concha de feijão com couve
• 1 colher de sopa de linhaça
• salada de legumes e verduras
• 4 pedacinhos de carne guisada

lanche: (EXAGEREI!!!!!)

• 1 bacia de pipoca
• 5 biscoitos cream-cracker com queijo mussarela
• 1 pão francês com margarina becel e queijo

Esse exagero só podia resultar em uma coisa: Passar mal e muuuuuuuuuuito!! O calor, com esse montão de massa me deixou enjoada e com uma dor de cabeça muito forte. Resultado: Não jantei e fui dormir ruinzinha...

Dia 20/10 (quarta-feira)

Café:

• 1 fatia de mamão formosa
• 1 xícara de iogurte com 1 colher de sopa de linhaça
• 4 fatias de queijo mussarela
• 2 biscoitos maria
• 2 biscoitos cream-cracker

Lanche:

• 1 fatia grande de mamão

Almoço:

• salada (repolho roxo, tomate, alface e cebola temperados com sal, vinagre e azeite)
• frango cozido com batatas e creme de leite
• 4 rosquinhas de côco (sobremesa)

Lanche:

• 1 maçã
• 4 bolachas água e sal (cocão)
• 2 biscoitos wafer de abacaxi com hortelã

Jantar:

• 1 xícara de leite molico com café e adoçante
• 1 tapioca recheada com 1 salsicha de frango cozida

** Reparou como eu como massa (sou simplesmente FASCINADA por massa), e o pior que é tudo feito com farinha branca. Preciso trocar a massa branca pela integral. 

Bjos...