Bom dia!!!!
Hoje vou falar de algo que está me ajudando bastante na motivação para alcançar a minha meta, a musculação. Não sou muito chegada a academia, porém, dessa vez está sendo bem diferente. Confesso, que mesmo o calor não me tira a vontade de ir "malhar".O meu treino é um pouquinho pesado para mim, mas necessário, estou fazendo exercícios aeróbios e anaeróbios e isso está sendo fundamental. Então, é isso, depois eu volto para falar mais um pouquinho sobre essa novidade - eu gostar de musculação!!
Bjos
Alimentação de ontem (quarta-feira):
Café da manhã:
Lanche da manhã:
Almoço:
Lanche da tarde:
Jantar:
Nenhum comentário:
Postar um comentário