Como falei, meu cardápio mudou um pouquinho, não está muito magro, mas com certeza está mais cheio de fibras e com muuuuita água durante o dia - mesmo não tirando fotos, estou bebendo muita água.
Bjos
Café:
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| Omelete com queijo branco, café e mamão |
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| Iogurte com farelo de aveia |
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| Salada, arroz integral e frango grelhado |
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| Chocolate ao leite |
Não deu para lanchar!!
Jantar:
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| Mungunzá |
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